Produkt zum Begriff Steigern:
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Basis Set Erholung | Wohlbefindung steigern | CLAV
Basis Set zur Erholung und für mehr Wohlbefinden. Stärke gleichzeitig deine Stressresistenz mit Sibirischem Ginseng.
Preis: 44.9 € | Versand*: 4.5 € -
Selbstwertgefühl steigern (Rick, Lukas)
Selbstwertgefühl steigern , Das 10-Schritte-Programm für einen positiven Umgang mit sich selbst Selbstwertgefühl entsteht nicht durch äußere Erfolge und Leistung. Davon ist Lukas Rick überzeugt. Denn entscheidend ist nicht, was ich erlebe, sondern wie ich mit mir selbst umgehe. Anders ausgedrückt: Ob eine Erfahrung mein Selbstwertgefühl angreift oder nicht, entscheide ich selbst. Der erfahrene Therapeut Lukas Rick erklärt in 10 Schritten, worauf ein positives Selbstwertgefühl beruht und wie du es aufbaust. Maximales Verständnis für den Leser: mit ergänzenden Videos des Autors per QR-Code. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201709, Produktform: Kartoniert, Autoren: Rick, Lukas, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Keyword: innere Sträke; Selbstbewusstseins-Training; Selbstbewusstsein stärken; Selbstbewusstsein; Selbstbewusstes Auftreten; selbstbewusst; Minderwertigkeitsgefühl; Lebensmut; Selbsthilfe; Selbstcoaching; Selbstkritik, Fachschema: Beruf / Karriere~Karriere~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Persönliche Sicherheit~Ratgeber: Karriere und Erfolg, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: humboldt, Länge: 215, Breite: 146, Höhe: 12, Gewicht: 413, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
Massage-Set Pedalo Regeneration
Die Nutzung des Regenerations-Teppichs ist ein echtes Vergnügen für Ihre Füße, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Dank der einzigartigen sphärischen Krümmung des pedalo Fußmassage-Regenerations-Teppichs stimulieren die strategisch platzierten Massagepunkte alle Reflexzonen der Fußsohlen. Der Regenerations-Teppich aktiviert Ihren Stoffwechsel durch die Massage. Der hochwertige Massage-Teppich aus Naturkautschuk verbessert Ihr Wohlbefinden. Es reichen 3 Minuten pro Tag, um die Muskeln Ihrer Füße zu entspannen und anschließend die tiefen Muskeln Ihres gesamten Körpers zu stärken und Unbehagen vorzubeugen. Nach körperlicher Aktivität bietet Ihnen der Fußmassage-Regenerations-Teppich eine schnelle Erholung. Der aus Naturkautschuk gefertigte Massage-Teppich ist klein und tragbar, sodass Sie ihn überallhin mitnehmen und schnell nutzen können (sogar in der Dusche). Eigenschaften - Material: Naturkautschuk - Abmessungen & Gewicht: Ø 25 cm, 600 g - Hergestellt aus Naturkautschuk - Durchmesser...
Preis: 48.59 € | Versand*: 6.9900 € -
Akupressur-Pad-Massage, Muskelentspannung, Linderung von Nacken-, Rücken-, Schulter- und Kopfschmerzen, Stressabbau, Akupressur königsblau
Besonderheit: 1. Elastischer Schwamm: Das Set aus Akupressurpad und -kissen verfügt innen über einen hochelastischen medizinischen Schwamm, der sich angenehm auf der Haut anfühlt, herausnehmbar, wiederverwendbar und leicht zu reinigen ist. 2. Langes Pad-Set: Dieses Akupressur-Pad-Set ist lang und groß genug, um Ihnen eine umfassende Massage zu bieten und die tiefen Muskeln zu entspannen.. Ihr Rücken, Ihre Schultern, Ihre Taille oder Ihr Nacken können jederzeit massiert werden. Sie können auch massieren, indem Sie Akupressurkissen auf Bauch, Brust, Gesicht, Gesäß, Beine, Füße usw. legen. Akupunkturpads verfügen über magnetische Behandlungspunkte, die die Schmerzlinderung fördern und Entzündungen reduzieren. 3. Fördert die Entspannung und baut Stress ab: Akupressur-Pads und Kissen-Sets helfen, verspannte Muskeln zu lösen, Stress abzubauen und die Muskelregeneration zu beschleunigen. Es regt die Durchblutung an, löst Verspannungen und fördert eine tiefe Entspannung durch die Freisetzung von Endorphinen. 4. Schmerzreduktion: Das Massage-Akupressur-Pad-Set kann Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Schulterschmerzen, Kopfschmerzen und Migräne lindern, die Durchblutung verbessern, die Hautregeneration fördern und Verspannungen lösen.. Legen Sie sich täglich 10 bis 30 Minuten lang auf das magnetische Massage-Akupunkturkissen, um Muskelverspannungen zu lösen.. Dieses Akupunkturkissen ist das beste Hilfsmittel bei der Behandlung von Schlaflosigkeit. 5. Multi-Szenen-Anwendung: Das Akupunkturpad-Set eignet sich für Arbeit, Reisen und Sport. Weiche Akupunkturpads können auf Sitzen, Sofas, Böden oder Betten installiert werden. Sie können jederzeit und überall massieren. Spezifikation: Gegenstandsart: Akupressur-Pad Material: Polyester-Baumwolle Mattengröße: Ca.. 60 x 40 cm Kissengröße: Ca.. 37 x 14 cm 14,6 x 5,5 Zoll (Bitte erlauben Sie 1-3cm Fehler) . Paketliste: 1 x Pad1 x Kissen
Preis: 31.61 € | Versand*: 0.0 €
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Wie eröffne ich eine Wellness-Massage?
Um eine Wellness-Massage zu eröffnen, solltest du zunächst eine Ausbildung als Masseur absolvieren und über entsprechende Zertifikate verfügen. Anschließend solltest du einen geeigneten Standort für dein Massagestudio finden und die notwendigen Genehmigungen einholen. Zudem ist es wichtig, ein ansprechendes Ambiente zu schaffen und Marketingmaßnahmen zu ergreifen, um Kunden anzuziehen.
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Was versteht man unter Wellness Massage?
Was versteht man unter Wellness Massage? Eine Wellness Massage ist eine entspannende und wohltuende Form der Massage, die darauf abzielt, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Sie dient der Entspannung, Stressabbau und Regeneration. Bei einer Wellness Massage werden sanfte und fließende Bewegungen angewendet, um Verspannungen zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Oft werden ätherische Öle oder warme Steine verwendet, um die Entspannung zu vertiefen. Insgesamt zielt eine Wellness Massage darauf ab, den Körper zu revitalisieren und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
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Wie können Pferdebesitzer ihren Pferden eine wohltuende Massage geben, um deren Wohlbefinden zu steigern?
Pferdebesitzer können ihren Pferden eine wohltuende Massage geben, indem sie sanft kreisende Bewegungen entlang des Rückens, der Schultern und der Hüften machen. Es ist wichtig, den Druck und die Geschwindigkeit der Massage an die Bedürfnisse des Pferdes anzupassen. Eine regelmäßige Massage kann die Durchblutung fördern, Verspannungen lösen und das allgemeine Wohlbefinden des Pferdes steigern.
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Wie oft sollte man idealerweise eine Massage in Anspruch nehmen, um körperliche Entspannung und Stressabbau zu erreichen?
Ideal wäre es, eine Massage einmal pro Woche zu bekommen, um körperliche Entspannung und Stressabbau zu fördern. Bei intensiver Belastung oder akuten Beschwerden kann es auch sinnvoll sein, öfter eine Massage zu buchen. Letztendlich hängt die Häufigkeit aber von den individuellen Bedürfnissen und finanziellen Möglichkeiten ab.
Ähnliche Suchbegriffe für Steigern:
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Teleskop-Massagerolle Massage Akupressur Entspannung
Zur Überwindung von Muskelverspannungen steht Ihnen dieser ausziehbare Massageroller zur Verfügung. Dies ist ein äußerst praktisches Zubehör mit einem Teleskopgriff, mit dem Sie ohne großen Aufwand problemlos den Rücken oder die Beine erreichen können.* Länge im zusammengeklappten/ausgeklappten Zustand : 22,5 cm / 60 cm * Ausziehbarer Griff * Rollenbreite : 7,5 cm * Angelegenheit : Kunststoff, Metall * Verwenden : Rollenmassage * Farbe : zufällig Funktionen : Massagerolle Inhalt : 1 Teleskop-Massagerolle* Länge ein-/ausgeklappt : 22,5 cm / 60 cm * Ausziehbarer Griff * Rollenbreite : 7,5 cm * Angelegenheit : Kunststoff, Metall * Verwenden : Rollenmassage * Farbe : zufällig Funktionen : Massagerolle Inhalt : 1 Teleskop-Massagerolle
Preis: 26.28 € | Versand*: 0.0 € -
Roller Massage Ball Edelstahl Physiotherapie Muskel Regeneration Massage Ball mit Griff
Merkmal: 1. Mit ergonomischem Griff, bequem zu halten und zu verwenden, leicht und einfach zu tragen. 2. Der manuelle Massageball besteht aus hochwertigem Edelstahl, um kaltes Gel einzuspritzen und so die Kältetherapie zu verlängern. 3. Egal wie lange es friert, dieser Massageball zerbricht nicht so schnell wie ein Eisbeutel. 4. Der Ball bleibt lange kalt und die Kältetherapie kann zur Beruhigung und Linderung beitragen, sodass Sie sich besser fühlen. 5. Hergestellt aus hochwertigem ABS und Edelstahl, hautfreundlich und reibungslos im Gebrauch, komfortabel in der Anwendung. Spezifikation: Artikeltyp: Kaltmassage-Rollerball Material: ABS + Edelstahl Anwendung: Eis- und Wärmetherapie, als Massageball mit kalter Kompresse: Sie können ihn 2 Stunden lang in den Kühlschrank legen, bis er abgekühlt ist.; Verwendung als heißer Massageball: Sie können ihn 5-10 Minuten lang in eine Schüssel mit heißem Wasser legen Geeignete Symptome: Plantarfasziitis, Muskelermüdung, Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Oberschenkelschmerzen, Schulterschmerzen, Stressabbau. Paket-Liste: 1 x Kaltmassage-Rollerball
Preis: 11.13 € | Versand*: 0.0 € -
RelaxClip Akupressurclip Spannungsabbau Stressabbau Massage hegumate Clip
☑️ TRAGBARES AKUPRESSURGERÄT: Der Clip übt Druck auf den LI4-Akupressurpunkt aus, um Verspannungen zu lösen und das Wohlbefinden zu steigern. ☑️ DISKRETE STRESSABBAU-LÖSUNG: Der Hand Clip ermöglicht eine mobile Stressreduktion, um Beschwerden zu lindern und einen aktiven Lebensstil beizubehalten ☑️ OPTIMALE ERGEBNISSE: Positionieren Sie den Clip auf dem LI4-Akupressurpunkt für beste Ergebnisse und natürliche Energiesteigerung. ☑️ UNIVERSELLE GRÖSSE: Dehnbarer Clip, der sich jeder Handgröße optimal anpasst und für alle Handgrößen geeignet ist. ☑️ EINFACHE ANWENDUNG: RelaxClip kann einfach an der Hand angebracht werden, um das Wohlbefinden zu steigern, ohne komplizierte Techniken oder Geräte. Erholung und Wohlbefinden mit RelaxClip! Der stressige Alltag, berufliche und private Belastungen sowie körperliche Beschwerden können unser Wohlbefinden beeinträchtigen. Doch jetzt gibt es eine einfache Lösung, um Verspannungen zu lösen und das natürliche Gleichgewicht des Körpers wiederherzustellen. Der Clip ist ein revolutionäres tragbares Akupressurgerät, das Ihnen dabei hilft, sich zu entspannen, Stress abzubauen und Ihre Gesundheit zu fördern. Stressabbau - Entspannen Sie sich und lassen Sie den Stress hinter sich! Die Auswirkungen von Stress können sich in Form von Verspannungen, Kopfschmerzen und einer beeinträchtigten Lebensqualität zeigen. RelaxClip ist Ihre diskrete und mobile Lösung, um Verspannungen zu lösen und Stress abzubauen. Egal ob Sie sich im Büro befinden, zu Hause entspannen oder unterwegs sind, der Hand Clip kann Ihnen dabei helfen, sich zu entspannen und ein aktives Leben zu führen. Natürliche Energie - Bringen Sie Ihr inneres Gleichgewicht wieder ins Lot! Der Hand Clip basiert auf der jahrtausendealten Methode der Akupressur und zielt darauf ab, den Energiefluss in Ihrem Körper zu optimieren. Durch die gezielte Stimulation des LI4-Akupressurpunktes zwischen Daumen und Zeigefinger können Blockaden gelöst werden, um die natürliche Energie des Körpers wieder zum Fließen zu bringen. Universalgröße - Passt sich perfekt an jede Hand an! Der Hand Clip wurde so entwickelt, dass er sich perfekt an jede Handgröße anpasst. Dank seines dehnbaren Materials ist er flexibel und bietet optimalen Tragekomfort. Egal ob Sie große oder kleine Hände haben, der Hand Clip sitzt immer perfekt und kann von jedem genutzt werden. Einfache Anwendung - Schnelle Erholung für unterwegs! Bringen Sie den Clip einfach zwischen Ihrem Zeigefinger und Daumen an und lassen Sie ihn seine Wirkung entfalten. Bereits nach wenigen Minuten werden Sie spüren, wie sich Ihre Verspannungen lösen und ein angenehmes Gefühl der Entspannung einsetzt. Hinweise Der Akupressur Clip basiert auf Erkenntnissen der traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Das Produkt stellt eine für die Gesundheit unbedenkliche alternative Methode zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens dar und ist kein Arznei- oder Medizinprodukt. Falls Sie unter akuten Beschwerden leiden, so kontaktieren Sie bitte umgehend Ihren Arzt. Kein Medizinprodukt. Spezifikationen: Marke: MAVURA Farbe: Schwarz Material: Kunststoff Größe: Universal Lieferumfang: 1 x MAVURA RelaxClip, Wohlfühl- Beruhigungsclip in schwarz Nützliche Links Unser Shop | Verkäuferprofil | Bewertungen | Shop speichern | Kontakt
Preis: 17.62 € | Versand*: 0.0 € -
Michalk, Christoph: Gesundheit optimieren - Leistungsfähigkeit steigern
Gesundheit optimieren - Leistungsfähigkeit steigern , Fit mit Biochemie , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 28.00 € | Versand*: 0 €
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Welche Vorteile bietet ein Gesichtskissen für die Entspannung und Regeneration während der Massage oder Yoga-Praxis?
Ein Gesichtskissen ermöglicht eine bequeme Positionierung des Kopfes während der Massage oder Yoga-Praxis, was zu einer tieferen Entspannung führt. Durch die Unterstützung des Kopfes und Nackens können Verspannungen gelöst und die Regeneration des Körpers gefördert werden. Zudem schützt das Gesichtskissen das Gesicht vor direktem Kontakt mit dem Boden und sorgt für eine angenehme Liegeposition.
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Wie kann Muskelentspannung durch verschiedene Methoden wie Yoga, Meditation, Massage und Atemübungen sowohl physische als auch mentale Entspannung fördern?
Muskelentspannung durch Yoga, Meditation, Massage und Atemübungen kann die physische Entspannung fördern, indem sie die Spannung in den Muskeln reduziert und die Durchblutung verbessert. Dies kann dazu beitragen, Schmerzen und Verspannungen zu lindern und die Flexibilität zu erhöhen. Gleichzeitig können diese Methoden auch die mentale Entspannung fördern, indem sie Stress reduzieren, den Geist beruhigen und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Durch regelmäßige Praxis können diese Techniken dazu beitragen, Körper und Geist in Einklang zu bringen und ein Gefühl der Ruhe und Ausgeglichenheit zu fördern.
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"Was sind die besten Wellness-Anwendungen für eine ganzheitliche Entspannung und Regeneration?" "Welche Wellness-Behandlungen empfehlen Sie, um Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern?"
Massagen, Aromatherapie und Yoga sind hervorragende Wellness-Anwendungen für ganzheitliche Entspannung und Regeneration. Diese Behandlungen helfen dabei, Stress abzubauen, die Muskeln zu lockern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Zusätzlich können auch Meditation, Saunagänge und Entspannungsbäder zur Regeneration beitragen.
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Wie werden Kräuterstempel traditionell zur Massage und Entspannung eingesetzt?
Kräuterstempel werden traditionell erhitzt und auf die Haut gerollt, um die Muskeln zu entspannen und die Durchblutung zu fördern. Die ätherischen Öle und Wirkstoffe der Kräuter sollen dabei ihre entspannende und beruhigende Wirkung entfalten. Die Massage mit Kräuterstempeln wird oft in Verbindung mit anderen Wellness-Anwendungen wie Aromatherapie oder Ayurveda eingesetzt.
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